Виктория Боня успешная девушка, которая стала популярной телеведущей после проекта «Дом-2». Многие девушки и женщины завидуют ее красивой фигуре. Сама телеведущая для того, чтобы сохранить потрясающую фигуру придерживается специальной системы питания – диета Виктории Бони. Девушка считает, что идеальный способ всегда быть в форме – придерживаться раздельного питания.

Диета Виктории Бони имеет следующие обязательные постулаты, которые необходимо соблюдать каждому, кто хочет похудеть:

- полный отказ от блюд, которые перенасыщены плохим холестерином. Исключение из рациона мяса и жирных обжаренных продуктов;

- ежедневно есть зелень, овощи и фрукты;

- употреблять достаточное количество жидкости: зеленого чая, свежевыжатых соков, чистой воды;

- благоприятно влияют на фигуру и ежедневные физические нагрузки;

- для повышения тонуса мышечной ткани, а также усиления кровообращения необходимо делать массаж.

Виктория Боня утверждает, что ее тело идеально и придерживаться какой-либо диеты ей не нужно, однако она все же время от времени находит недостатки в своей внешности и тогда прибегает к трехдневной экспресс-диете. В день Виктория съедает 3 белка куриных яиц и 3 грейпфрута, чередуя половинки этих продуктов каждый час. Такое питание следует запивать минеральной негазированной водой или зеленым чаем.

Основана эта диета на том, что кладезь витаминов и минералов грейпфрута помогает нормализовать работу кишечника, усиливая его перистальтику. А также этот фрукт стимулирует обмен веществ, выводит из организма лишнюю жидкость и способствуют сжиганию жиров за счет содержания в нем эфирных масел и органических кислот.

Однако диета Виктории Бони имеет и свои недостатки. Она противопоказана тем, кто имеет следующие заболевания:

- острый нефрит;

- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;

- гепатит;

- холецистит;

- энтерит;

- колит.

Также же негативно фрукт сказывается на слизистой желудка и кишечника и почки.

Но, тем не менее, те, кто не имеет этих заболеваний, могут попробовать сбросить вес таким образом. За три дня можно похудеть на 5-7 кг. Поэтому желающие похудеть и не имеющие противопоказаний (перечисленные выше заболевания), запросто могут время от времени прибегать к диете Виктории Бони чтобы удалить из организма избыток жидкости, стимулировать обмен веществ, сбросить лишний вес и нормализовать работу кишечника.