Брекин Мейер родился 7 мая 1974 года в Миннеаполисе, а в Лос-Анжелес переехал, когда ему было одиннадцать лет. Примерно в том же возрасте он начал сниматься в рекламных роликах и телевизионных шоу.

Брекин посещал младшую школу вместе с актрисой Дрю Бэрримор, а затем поступил в престиджнейшую школу в Беверли Хиллз, куда также ходили Алисия Сильверстоун и Брендон Уиллиамс.

Именно Дрю Бэрримор устроила Брекину встречу со своим агентом. После поступления в Калифорнийский Государственный Университет в Нортридже, Брекин решил на время бросить учебу и заняться съемками. Мечтой его детства было стать воспитателем в детском саду, которую он бы хотел воплотить и по сей день.

Мейер был некоторое время и музыкантом. Он был барабанщиком, вокалистом группы Streetwalking Cheetas. Группа записала два альбома, прежде чем он ушел, чтобы организовать свою собственную группу.

Вместе с актерами Сетом Грином и Александером Мартином они создали группу Bellyroom, которая в 1996 году тоже дала несколько концертов в окрестностях Лос-Анджелеса. На данный момент Брекин Мейер не играет в какой-либо группе.

Он решил сконцентрироваться на своей кинокарьере, которая включает в себя главные роли в «Кейт и Лео» (2001) с Хью Джекманом, «Сумасшедшие гонки» (2005) с Линдси Лохан и «Подбор мяча» (2005) с Мартином Лоуренсом. Он также снялся в нескольких телесериалах, в том числе ситкоме канала NBC «Внутри Шварца» (2001/2 сезон), «Женат на Келли» (2003/4 сезон) и «Доктор Хауз».

С 2001 года Брекин женат на сценаристке и режиссёре Деборе Каплан. У них есть дочь Кэтлин которая родилась 31 декабря 2003 года.