Российская актриса театра и кино Мария Михайловна Порошина родилась 1 ноября 1973 года в Москве в музыкальной семье. Ее мама Наталья Красноярская училась на курсе режиссера Большого театра Бориса Александровича Покровского. Но затем, потеряв голос при операции, она стала оперным режиссёром. Папа Михаил Порошин пел в ансамбле "Берёзка". Опереточной певицей была и бабушка Марии.

Вскоре родители Марии разошлись. Наталья Красноярская вышла второй раз замуж – за актера Дмитрия Назарова. Он оказался хорошим отчимом – отлично ладил с приемной дочкой, проверял уроки, воспитывал. Свободного времени у Маши было мало. Девочка училась во французской спецшколе и занималась танцами при ансамбле "Берёзка".

В Школу-студию МХАТ Порошина поступила с первого раза. На вступительных экзаменах она познакомилась с тогда еще студентом третьего курса Гошей Куценко. После рождения дочери в 1996 году Мария покинула школу–студию МХАТ, проучившись там год. Она перешла в театральное училище им. Щукина, которое благополучно окончила.

Свой путь в кино Мария начала с небольших ролей в популярных сериалах. Так она сыграла роль Кати в одном из первых юношеских телесериалов "АБВГД LTD" (1992), который с большим успехом прошел по ОРТ в 1994 году. Затем были другие мелкие роли и эпизоды.

В 1999 году Мария Порошина впервые осветлила свои темные от природы волосы специально для роли Марины в психологическом триллере Николая Лебедева "Поклонник".

Постепенно Мария Порошина добивалась признания. Она снялась в фильме "Третьего не дано" (1999), сериалах "Салон красоты" (2000) и "Конференция маньяков" (2001), сыграла эпизодическую роль в знаменитом "Антикиллере" (2002), а в сериале "Бригада" (2002) исполнила роль Тамары, жены Фила. Довелось актрисе сыграть и в таких популярных сериалах, как "Каменская-2" (2002) и "Марш Турецкого-3" (2002).

Параллельно со съемками в кино Мария Порошина играла на сцене Театра "На Покровке" у Сергея Арцибашева. Среди ролей: Геда в спектакле "Гедда Габлер", мать - "Бедность не порок", Принцесса - "Тень", Мадлен - "Мужчина для женщины" и другие.

Так же некоторое время Мария Порошина работала и на телевидении – вела программу "Шире круг".

Несмотря на немалое количество ролей, вплоть до 2003 года Мария Порошина не была известна широкому зрителю. Первый большой успех актрисе принесла роль Ольги Громовой в сериале "Всегда говори всегда" (2003). Сериал вызвал огромный интерес, прежде всего, у женщин.

Но вот после выхода нашумевшего блокбастера "Ночной дозор" (2004) Мария Порошина стала уже по-настоящему популярна. В этой картине Марии досталась одна из главных ролей – девушка Светлана, которая, прокляв саму себя, создает энергетическую воронку. Чтобы разрешить эту ситуацию, к Марии присылают соблазнить ее красавца-мужчину Игната. По иронии судьбы эта роль досталась бывшему мужу Марии Гоше Куценко.

В настоящее время Мария Порошина работает в Театральной компании Сергея Виноградова. Среди ее ролей: Хлоя в спектакле "Пена дней", Сесиль в "Опасных связях" и Анаис Нин "Venus". Кроме того, Порошина играет и в антрепризах. Так вместе с Александром Балуевым и Александром Феклистовым она играет в спектакле Продюсерского центра "Аметист" - "Великолепный мужчина" (роль Танкред Дорст).

Продолжает актриса сниматься в кино. После выхода "Ночного дозора" интерес к Марии Порошиной значительно возрос. Теперь уже любая ее роль привлекает внимание зрителей. В 2005 году она снялась в роли пластического хирурга в сериале Николая Гейко "Херувим" и в роли Варвары Глушковской в историческом сериале Александра Назарова "Талисман любви".