Тара Донна Рейд родилась 8 ноября 1975 года. Ее телевизионная карьера началась с нескольких выступлений на телевизионных шоу в качестве гостя. Она известна как исполнительница роли Дэнни Саливан в сериале «Клиника».

Дебют актрисы состоялся в фильме «Возвращение в Cалем» (1987), а далее последовали такие хиты как «Большой Лебовский» (1998), «Городские легенды» (1998) и «Американский пирог» (1999). С тех пор она играет как роли второго плана, так и главные роли («Доктор Т и его женщины» (2000), «Джози и Кошечки» (2001), «Король вечеринок» (2002), «Дочь моего босса» (2003), «Один в темноте» (2005)).

Будучи еще девятилетней девочкой, Тара уже начала сниматься в шоу «Дети играют», а так же снялась в более чем 100 рекламных роликах, в том числе таких известных марок, как «McDonalds», «Crayola» и «Milton Bradley» и даже стала лицом компаний «Jell-O» и «Crayola».

Переехав в Голливуд в 1997 году, Рейд появилась уже и в большом кино. Девушка проснулась знаменитой после съемок в картине «Большой Лебовски» (1998), а потом последовали еще два бестселлеры «Жестокие игры» и «Городские легенды».

Славу и статус секс-символа Тара Рейд получает в 1999 году, когда играет роль Вики в скандальной молодежной комедии «Американский пирог». После выхода на экраны, эта картина быстро стала бестселлером и собрала более $ 102 млн. кассовых сборов в США.

С 2000 года Тара Рейд снималась в ряде неудачных картин, среди которых «Джози и Кошечки», «Доктор «Т» и его женщины».

В 2001 и 2002 году появилась в продолжении фильма «Американский пирог 2» и киноленте «Король вечеринок» с Райаном Рейнольдсом. Рейд вернулась на телевидение, на NBC и сыграла в комедийном сериале «Клиника», она появилась в 11 эпизодах в 3 сезоне.

С 2003 года по 2005 год Рид появилась в двух фильмах «Дочь моего босса» и «Один в темноте», за которые была номинирована на премию «Золотая малина» в 2004 году и в 2006 году.

В 2005 году Рейд снимала свое шоу на канале «Е». А в январе 2007 года Тара снялась в рекламе австралийского телефонного и интернет-провайдера вместе с Дэниэлом Конн.

В период с 2007 по 2008 год она пробует себя в качестве продюсера: «Сплит 7-10», «Знать бы, что я гений», «Неестественный повод». Рейд также сыграла главного героя в фильме ужасов «Гадюки».

В 2010 году она получила роль Бонни в триллере «Поля» (2011). А 5 апреля 2012 года состоится премьера фильма «Американский пирог – 4», с участием Тары Рейд.

Рейд также разработала линию одежды с дизайнером Ed Hardy Кристиной Агиллерой, коллекция называется Mantra. А в 2010 году Рейд снялась обнаженной для январского выпуска журнала Playboy.