Зейн Малик родился 12 января 1993 года в Брэдфорде.

Зейн родился в британско-пакистанской семье. У него есть три сестры.

Учился Зейн Малик в школе Lower Fields, затем перешел в школу Tong, но из-за смешанной крови ему пришлось покинуть и эту школу. Тогда Зейн перешел в государственную общеобразовательную школу, в которой и закончил обучение.

В 2010 году Зейн принял участие в британском вокальном проекте «The X Factor», но сольное выступление он провалил. Тогда приглашенный судья Николь Шерзингер предложила составить группу из пяти парней, которые провалили свое сольное выступление. В группу под названием «One Direction» вошли Найл Хоран, Зейн Малик, Лиам Пейн, Гарри Стайлс и Луи Томлинсон.

На проекте «The X Factor» группа «One Direction» заняла третье место. После шоу ребята подписали контракт с компанией Syco Records.

Затем в ноябре 2011 года «One Direction» выпустили свой дебютный альбом под названием «Up All Night».

В феврале 2012 года группа выиграла премию BRIT Award в номинации «Лучший британский сингл» за свой сингл «What Makes You Beautiful».

В ноябре 2012 года вышел второй альбом «One Direction» под названием «Take Me Home».

25 ноября 2013 года группа выпустила третий альбом «Midnight Memories», тур в поддержку которого Зейн с ребятами проведет в апреле и мае 2014 года.