Родилась 21 декабря 1987 года в Киеве. Отец — бизнесмен, занимающийся выращиванием и продажей шампиньонов, мать — врач-невропатолог в Киевской Октябрьской больнице.

Начала заниматься танцами в 1993 году. В 2000 году с партнёром Игорем Григоровичем стала чемпионкой Киева и вышла в полуфинал на турнире German Open в Мангейме.

В 2005 году окончила столичный лицей бизнеса с золотой медалью и наградой «Лекос», как лучшая выпускница года. В том же году поступила в Национальный экономический университет.

В 2006 году — чемпионка мира по 10 танцам среди молодёжи до 21 года, латиноамериканская программа (партнёр — Владимир Гончаров); победила в шоу «Танцы со звездами» (партнёр — Владимир Зеленский).

В 2007 году победила на чемпионате Украины, 10 танцев, молодёж-2 (партнёр — Владимир Гончаров); участвовала в проекте «Танцы со звездами-3» (партнёр — Максим Нелипа).

В 2008 году участвовала в проекте «Танцую для тебя» в качестве хореографа.

В 2009 году участвовала в проекте «Танцую для тебя-2» с Василием Бондарчуком.

В 2009 году участвовала в проекте «Танцую для тебя-3: Битва хореографов» в качестве одного из трёх хореографов и стала серебряной призёркой.

В 2010 году стала главным хореографом г. Киева в проекте Майданс.

Осенью 2010 года принимала участие в шоу канала 1+1 «Зірка+Зірка», в котором выступала в дуэте с Олегом Скрипкой.

В декабре 2011 года участвовала в шоу «Красота по-украински».

20 марта 2012 года на канале 1+1 стартовал новый романтический проект – документальный сериал «І прийде кохання»/»И придет любовь», в котором принимает участие Алена Шоптенко.

Летом 2013 года Алена Шоптенко приняла участие в танцевальном шоу «Танцую для тебя», съемки которого прошли в Грузии.