Анна Семенович популярная актриса и певица, одна из прекрасных представительниц российского шоу-бизнеса на которую заглядывается каждый представитель сильного пола. Актриса поддерживает свою фигуру специальным питанием, которое называется яблочно-креветочная диета Анны Семенович. Придумала эту диету Аня сама, причем немаловажную роль в этом сыграла ее безумная любовь к диетическим морепродуктам – креветкам. Диета Анны Семенович допускает также употребление яблок и пары бокалов белого сухого вина.

Если оценивать каждый из компонентов диеты Анны Семенович, то можно констатировать, что креветки – абсолютно не содержат жира. Они имеют малую энергетическую ценность, богаты фосфором, йодом, железом, кальцием, витаминами В12 и РР. И даже не смотря на большое содержание холестерина в креветках, он не накапливается в человеческом организме.

Яблоки – это отличный диетический продукт. Фруктоза заряжает организм энергией, мозг снабжается питательными веществами. Яблоки помогут активизировать выведение из организма шлаков, содержат клетчатку и пектин, которые способствуют улучшению пищеварения.

Сухое белое вино низкокалорийное, а в случае, если разбавить его минералкой, то такой напиток поможет нормализовать обмен веществ и поддержать сердечную мышцу, что особенно ценно в период диеты.

Главные постулаты данного питания:

- креветки отваривают в чуть подсоленной воде. И едят в течение дня при первых признаках голода;

- яблоки можно есть вместе с креветками, в любое время дня;

- пить кофе, воду, чай, натуральные соки. Все напитки следует употреблять без сахара;

- пара бокалов белого сухого вина, которые можно разбавить минералкой.

Маленькие секреты от Анны Семенович:

- свежая креветка имеет хвостик, загнутый крючком, а на спинке отсутствуют темные пятна;

- лучше выбирать сорта яблок, которые выросли в полосе вашего проживания. Они наиболее ценны для организма;

- приобретайте только качественное белое вино. Иначе проблем со здоровьем не избежать.

За три дня яблочно-креветочной диеты Анны Семенович можно сбросить порядка 2-3 килограммов лишнего веса. Анна придерживается ее достаточно длительное время, и ей удалось расстаться с десятью килограммами.

Поэтому те, кто обожает морепродукты и яблоки, не найти лучшей диеты, чем диета Анны Семенович. Такое питание не только поможет сбросить лишний вес, но и благотворно влияет на очищение организма и улучшение его работы.