Татьяна Александровна Навка родилась в украинском Днепропетровске 13 апреля 1975 года в самой обычной семье. Мама была экономистом, а папа работал инженером. Родители в молодости занимались спортом и, поэтому, привили у Татьяны к нему любовь. Каким именно видом спорта заниматься – девочка выбирала сама. В пять лет Навка встала на коньки, родители смогли их достать даже в условиях дефицита. Однако, до этого каталась на роликах. На льду девочка даже не почувствовала особой разницы между коньками от роликами.

Маленькой Тане, кстати, купили коньки после того, как девочка посмотрела и осталась в восторге от телевизионной трансляции выступления Лены Водорезовой. Вскоре фигурное катание заняло в жизни Татьяны одно из лидирующих мест. До своего увлечения Татьяна Навка приносила из школы только одни «пятерки», а вот после начала занятий по фигурному катанию в дневнике появились первые «четверки». Татьяне Навке в детстве очень не нравилась собственная фамилия. Одноклассники постоянно дразнили: «Навка – космонавтка», «Навка - канавка». Однако, теперь, когда фамилия стала известна на весь мир, журналисты выяснили, что «навка» на самом деле, это по-украински «русалка».

Фигурное катание плотно вошло в жизнь Татьяны Навки в 1980 году. Способную, трудолюбивую и терпеливую девушку заметила тренер Наталья Дубова. В возрасте 14-ти лет (в 1988 году) Навку пригласили в Москву. Жизнь подростка стала еще более сложной. Каждый день Тане приходилось вставать затемно и добираться в столицу из Мытищ. Мама постоянно твердила дочке: «Ты – самая лучшая! Ты можешь со всем справиться!». В результате Татьяна и в правду стала лучшей.

Свою блистательную карьеру, так же как и спортивную биографию Татьяна начала в 1993 году. Первоначально, Навка представляла на соревнованиях Советский Союз, выступая в паре с Самвелом Гезаляном. После распада СССР они начали выступать за Беларусь. На Олимпиаде 1994 года их пара заняла 11-е место. После распада их партнерства, Татьяна стала выступать с Николаем Морозовым, с которым она также приняла участие в Зимней Олимпиаде 1998 года, представляя Беларусь. С ним на Олимпиаде 1998 года стала шестнадцатой.

Биография в сборной России началась с 1998 года, когда Татьяна Навка рассталась со своим парнером Николаем Морозовым в 1998 году и начала выступать с Романом Костомаровым за Россию.Известный тренер Наталья Линничук пригласила пару тренироваться у нее, в Соединенных Штатах. Но через год тренер решила, что более перспективным окажется дуэт Костомаров-Семенович. Она заставила самого Романа сказать об этом Тане и даже изобразила перед ней свое удивление и возмущение «изменой» фигуриста. Позднее оба спортсмена подробно рассказывали в своих интервью об этом инциденте. Оставшись без партнера, Навка решила заполнить чистый лист в своей биографии и осуществить свою давнюю мечту - родить ребенка.

Еще с детства она была влюблена в знаменитого фигуриста Александра Жулина. Вместе с женой Майей Усовой он когда-то приезжал в Днепропетровск, и Таня с подружкой ежедневно ходили смотреть их тренировки, а потом просили автографы. Их у Навки набралось штук двадцать, а Жулин все не обращал на девочку никакого внимания. Зато какая была радость, когда, приехав в Москву, к Дубовой, Таня увидела, что знаменитая пара тренируется на том же катке и с тем же руководителем!

На ее глазах постепенно разваливался союз этих спортсменов. А у нее, напротив, оказывалось все больше и больше общего с Александром. И, когда в 18 лет Навка летела на сборы во Францию, она уже мечтала встретить там Жулина. Как выяснилось, ему хотелось этого ничуть не меньше. С тех пор они жили вместе.

17 февраля 2000 года Татьяна и Александр зарегистрировали свои отношения официально в одной из нотариальных контор США, после 5-ти лет совместной жизни

2 мая 2000 года родила дочку Сашеньку. Долгое время проживала с семьей в США, тренируясь в Montclair, New Jersey (USA). Через 12 дней после рождения дочки Навка уже вышла на лед. А еще через несколько дней позвонил Костомаров, рассказал, что их дуэт распался против его воли, и попросил снова стать его партнершей. Таня согласилась. С 2002 года их тренером становится Александр Жулин, а консультировала их Елена Чайковская.

Пара стала чемпионом Европы в танцах на льду (2004, 2005, 2006 годы), мира (2004, 2005) и Туринской Олимпиады (2006).

Следущей страницей в биографии Татьяны Навки стало участие в проектах Первого канала: «Звёзды на льду», «Ледниковый период» и «Ледниковый период 2» в паре с актёром Маратом Башаровым («Звёзды на льду»), с актёром Вилле Хаапасало («Ледниковый период») и с актёром Вадимом Колгановым («Ледниковый период 2»). В «Звёздах на льду» одержала победу, а в «Ледниковом периоде» стала второй, в 2007 и 2009 году.

С 12 сентября 2009 года танцевала в паре с Маратом Башаровым в шоу «Ледниковый Период. Лучшее». Дуэт Татьяна Навка - Марат Башаров был безусловным фаворитом программы. Зрители обожали эту пару, и были счастливы, что она победила.

В 2010 году Татьяна вместе с Алексеем Воробьёвым заняла первое место в телешоу «Лёд и пламень».

В том же 2010 году Навка принимала участие в ледовом спектакле Ильи Авербуха «Огни большого города».

В 2012 году Татьяна Навка вместе с Маргаритой Дробязко разделили первое место в шоу «Ледниковый период. Кубок профессионалов».

В 2013 году вместе с Артёмом Михалковым Татьяна была участницей телешоу «Ледниковый период-4», а в 2014 году с Егором Бероевым в шоу «Ледниковый период-5».

С 2014 года одной из основных сфер деятельности Навки является ведение праздников, вечеров, торжеств и корпоративов.

Летом 2015 года Татьяна играла главную роль в трёхчасовом мюзикле Ильи Авербуха «Кармен».