Джулия Стайлс родилась 28 марта 1981 года в Нью-Йорке, США. К актерской игре Джулия стала проявлять интерес еще в раннем детстве. В 11 лет она написала письмо директору Манхэттенского театра, чтобы тот взял ее для участия в своих постановках. Скоро она появилась на сценах театров в авангардистских спектаклях.

В 1996 году уже состоялся кинодебют юной актрисы. Джулия сыграла маленькую роль в фильме «Я люблю тебя, я не люблю тебя». В следующем году она дебютировала на телевидении в фильме «Разбитые сердца». В этом же 1997 году шестнадцатилетняя Джулия Стайлс получает небольшую роль в фильме «Собственность дьявола», играя дочь Харрисона Форда. Для начинающей актрисы играть в фильме рядом с известным актером — большая удача, после этого Стайлс предлагают новые хорошие роли в кино.

По-настоящему удачным для Джулии становится 1999 год. Она получает довольно большую роль в телевизионном минисериале «Шестидесятые». Кроме того, в этом же году Стайлс играет главную роль в молодежном фильме «10 причин моей ненависти». Эта картина становится настоящим хитом, переводя Джулию Стайлс в разряд самых многообещающих молодых актрис Голливуда. Журнал «Молодые люди» заносит актрису в список «21 звезд младше 21 года».

После этого она продолжает сниматься в молодежных фильмах, среди которых «Только ты и я» , «За мной последний танец» , «О» и других. Подытожив можно сказать что, за очень короткое время Джулия Стайлс сделала себе хорошую карьеру в кино.

В 1999 году Джулия окончила профессиональную детскую школу в Нью-Йорке, в которой студентов готовят для дальнейшей работы в области искусства.

С августа 2000 года Стайлс начинает посещать Университет Колумбии.

В 2001 году по опросу журнала «People» Джулия входит в список «50 самых красивых людей мира».

В 2005 закончила Колумбийский университет со степенью по английской литературе. Стайлз — вегетарианка, иногда употребляет в пищу красное мясо, в прошлом была веганом. Называет себя феминисткой, в 2004 написала статью о феминизме в The Guardian.