Люси Элизабет Фрай родилась 13 марта 1992 года в Сиднее. Фрай училась в гимназии для девушек в Брисбене, Квинсленд, и с раннего детства начала заниматься театральным мастерством в труппе театра Брисбена Zen Zen Zo Physical Theatre.

В 2007 году она была участницей конкурса моделей журнала «Girlfriend», после чего она подписала контракт с «Dallys Models» и «Chic Managemtnt».

В 2010 году состоялся дебют Люси Фрай на телевидении, она сыграла второстепенную роль в 3 сезоне «H2O: Просто добавь воды». Ее первой серьезной ролью стала роль Зоуи в телесериале «Неземной сёрфинг», после этой работы она получила предложение играть роль русалки Лайлы в проекте «Секрет острова Мако».

В 2014 году на экраны вышел фильм «Академия вампиров», в котором Фрай играет Василису Драгомир. Также в феврале 2014 года стало известно что Люси подписала контракт на главную роль в австралийском фильме «Now Add Honey».