Родился 29 декабря 1974 года в Гарлеме, Нью-Йорк, США.

Сын учительницы старших классов вырос без отца и своим успехом обязан только себе. Популярность Бену принесла роль доктора Грегори Пратта в телесериале "Скорая помощь".

Мехи Файфер имеет двух детей: сын Омикая от Малинды Уильямс, с которой он в разводе и второй сын Мехи Файфер Младший от Они Сурейфа, подружки из Лаоса.