Анна Фриль родилась 12 июля 1976 года в Рочдейле, в Великобритании. С юных лет Фриль интересовалась миром творчества. Она демонстрировала сильный потенциал и актерские способности, за что часто получала похвалы со стороны ближайшего окружения.

Однажды - вместе с собственным братом - Анна приняла участие в съемках телевизионной рекламы, и с тех пор лицо будущей актрисы стало узнаваемым. Тогда ей было не больше тринадцати лет.

В свое время Анна Фриль окончила школу и после – поступила в один из престижных колледжей. По прошествии некоторого времени будущая актриса завершила обучение – с дипломом и почестями.

Актерская карьера Анны Фриль началась с британских телевизионных сериалов, в которых британская актриса блистала в начале девяностых годов, таких как «G.B.H.» (1991), «Медики» (1990-1995), «Бруксайд» (1982-2003) и «Брат Кадфаэль» (1994-1996).

В 1998-ом году Анна Фриль приняла участие в театрализованном представлении - в одном из театров Манхэттена, а через несколько лет превосходно играла в спектаклях и лондонских театров.

В том же 1998 году Анна впервые появилась на киноэкранах, причем с ее участием вышло четыре картины – «Три англичанки за городом», «Стрингер», «Племя» и «Приключения Сент-Ива». Во всех картинах Фрил исполнила роли первого плана.

В 1999 году Анна вместе с Кевином Клайном, Мишель Пфайффер и Стэнли Туччи появилась в мелодраме «Сон в летнюю ночь». Также в 1999 году она исполнила главные роли в фильмах «Аферист» и «Безумные коровы».

В 2000 году Фрил стала главной героиней двух картин, «Секс, наркотики и Сансет Стрип», где вместе с ней снялся Саймон Бейкер, и «Вечный мир», где ей досталась роль Броны.

Затем последовали роли в достаточно успешных теле и кинофильмах, таких как «Любовь и война» (2001), «С тобой и без тебя» (2001), «Поля золота» (2002), «Сладкий кусочек» (2003), «В ловушке времени» (2003) и «Совершенные незнакомцы» (2004), а также в сериале «Присяжные» (2004).

В 2005 году Анне достались роли в фильмах «Гол!» и «Мотель «Ниагара», а в 2006 году главная роль в комедии «Ирландский джем».

В 2007 году Фрил получила главную роль в сериале «Мертвые до востребования» (2007-2009), а также снялась в продолжении картины «Гол» под названием «Гол 2: Жизнь как мечта».

В 2008 году Анна исполнила роль Елизаветы Батори в фэнтези «Кровавая графиня – Батори», а в 2009 году вместе с Уиллом Ферреллом появилась в комедии «Затерянный мир».

В том же 2008 году Анна номинировалась на «Золотой глобус» за роль в сериале «Мертвые до востребования». Кроме того – в ноябре 2008-го года - Анна Фриль была удостоена докторской степени от Университета Болтона – за активную работу в области театрального искусства.

В 2010 году ей достались небольшие роли в фильмах «Ты встретишь таинственного незнакомца» и «Телохранитель».

В 2011 году Анна Фрил снялась в фантастическом триллере «Области тьмы», где вместе с ней снялись Брэдли Купер, Роберт Де Ниро и Эбби Корниш.

В 2012 году она исполнила главную роль в сериале «Враги общества».

В 2013 году Фрил снялась в главных ролях в картинах «Властелин любви» и «Обладая тобой», а в 2014 году вместе с Джеймсом Франко появилась в триллере «Хорошие люди».